LILITH

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Pilates

Mercredi de 9h00 à 10h00 


 

La méthode Pilates est un ensemble d’exercices posturaux et en mouvement qui a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds.

Elle développe ainsi les muscles harmonieusement, basé sur les principes de respiration, 

concentrationcontrôlecentrageprécisionfluidité et rythme.

Tarifs des cours

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