STÉPHANE

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Jeudi

            de 19h30 à 20h30             

                                     Pilates

 

Stéphane est diplômé du Brevet d'Etat des métiers de la forme, il a exercé en tant qu'éducateur sportif au sein de différentes salles de remise en forme notamment au Club Med Gym. Passionné par toutes les activités qui tournent autour du bien-être il s'est ensuite formé au pilates qu'il enseigne, dans la continuité il développe plusieurs méthodes de coaching afin d’apporter un suivi personnalisé et adapté à chacun, en travaillant sur  l’acquisition autonome de la régulation du souffle : technicité de développement/travail respiratoire spécifique et propre à chaque discipline. Il intervient précisément dans l'accompagnement au renforcement musculaire, perte de poids, activité cardiovasculaire, Stretching, Strala yoga.

Tarifs des cours

 Séance d'une heure    20 €  

Carte de 10 séances    150 €

Carte de 20 séances    250 €

 

Coaching sportif spécialisé

Séance d'une heure     75 €

Carte de 10 séances    650€

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