MARIZA

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mariza.grenet@gmail.com

 06 86 72 99 45

 

Lundi 

de 10h00 à 11h00

        Gym d'entretien / Gym Seniors 

Mardi

de 14h00 à 15h00

       Gym d'entretien / Gym Seniors

Jeudi

de 10h00 à 11h00

        Gym d'entretien / Gym Seniors

Vendredi

de 14h00 à 15h00

        Gym d'entretien / Gym Seniors


 

La gymnastique d'entretien apporte mobilité, coordination, souplesse. Ce cours, en musique est un travail de renforcement musculaire généralisé avec du petit matériel : bâtons, lests, haltères, élastiques, petits ballons, tapis. 

Le cours est adapté aux personnes âgées, aux jeunes mamans, ainsi qu'aux personnes qui souhaitent reprendre une activité physique.

Mariza est diplômée d'état des métiers de la forme enseigne le fitness depuis plus de 20 ans.

Tarifs des cours

                                                                                1 entrée                        16 €

1 carte 10 entrées     140 €

 

                                                             1 abonnement 10 mois 1 fois/ semaine        315 €

 1 abonnement 10 mois 2 fois/ semaine       560 €

1 abonnement 10 mois 3 fois/ semaine       750 €

 

Une séance d'essai gratuite

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