Sandrine

Yoga thérapeutique de la femme:

Pour les femmes atteintes d’endométriose, pré-ménopause, fertilité, post-partum...

• respiration
• postures orientées :

>sur un travail d’ancrage, du périnée

>sur la mobilité du bassin afin de permettre de faire circuler l’énergie dans cette zone

• méditation

Je m’appelle Sandrine je suis kiné depuis 2011.

Je suis spécialisée dans les soins de la femme (périnéologie, femme enceinte, endométriose, douleurs

pelviennes...).

Très rapidement, je me suis formée en Pilates Leaderfit' (2012,2014) et en yoga sans dégâts De Gasquet

(2015) afin de proposer à mes patients des cours adaptés à leurs capacités. En 2021, je me suis formée au

Yoga pré et postnatal et je serai diplômée professeur de Yoga 200h de l’école Amba Yoga en octobre

2023.

Je vous propose des cours de yoga prénatal et des cours de yoga thérapeutique. Les cours de yoga

proposés sont des cours débutants pour des personnes novices, qui n'ont jamais fait de sport ou qui se sont

arrêtées il y a longtemps, pour des personnes avec des pathologies pouvant entraîner des douleurs,

fatigue... A chaque inscription, je réaliserai un bilan personnalisé afin de connaître vos pathologies ou

douleurs éventuelles pour adapter les postures en fonction de vos capacités. Il s'agit pour moi d'une

passerelle si vous le souhaitez pour suivre ensuite des cours de yoga plus avancés.

• Cours à l’unité 25 euros
• Carte 5 cours 110 euros valable 3 mois

• Abonnement trimestriel 10 cours 200 euros
• Abonnement annuel 35 cours 630 euros payable en plusieurs fois