• Pascal vous accueille les lundi soir en salle 2 pour pratiquer le HATHA YOGA tous niveaux :

Ce cours est organisé à partir des postures de Hatha yoga traditionnel (asana) et des  techniques de respiration contrôlée (pranayama) pour vous aider à renforcer, étirer et équilibrer votre corps.

Basé sur un "flow" régulier de nombreuses postures, l'objectif  de ce cours est aussi de vous faire prendre pleinement conscience de votre corps, de profiter des bienfaits du souffle pour mieux faire circuler l'énergie qui est en vous.

Ce cours se termine par une belle relaxation.

Pascal:

Professeur de Hatha Yoga formé à l’Institut Français de Varma Yoga, Pascal enseigne aussi le Yin Yoga et les techniques de Pranayama.

Ses cours tous niveaux proposent des postures de Hatha yoga traditionnel (asana) et des techniques de respiration contrôlée (pranayama) pour vous aider à renforcer, étirer et équilibrer votre corps.

Les séances sont basées à partir d’un "flow" (séquence de postures) avec comme objectif de vous faire prendre pleinement conscience de votre corps, de profiter des bienfaits du souffle pour mieux faire circuler l'énergie qui est en vous.

Tarifs des cours

• Adhésion annuelle 22 €
• Cours d'essai 15€
•  Plusieurs cartes de cours sont proposées selon vos besoins

Possibilité de payer par chèque, chèques ANCV sport et vacances et prélèvement jusqu'à 10 fois.

Contacter Yogamania pour plus d'informations

contact: yogamania.fr

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